のむ酢(檸檬・柚子)スムージー
材料(2杯分)バナナ 1本のむ檸檬酢orのむ柚子酢 大さじ1 プレーンヨーグルト 50g牛乳 150㏄のむ檸檬酢orのむ柚子酢 大さじ3作り方1.バナナはスライスし、のむ酢大さじ1をからめて、冷凍する。2.1.とヨーグルト、牛乳、のむ酢をミキサーにかける。 ★お好みで、小松菜など野菜を加えてもOK。
材料(2杯分)バナナ 1本のむ檸檬酢orのむ柚子酢 大さじ1 プレーンヨーグルト 50g牛乳 150㏄のむ檸檬酢orのむ柚子酢 大さじ3作り方1.バナナはスライスし、のむ酢大さじ1をからめて、冷凍する。2.1.とヨーグルト、牛乳、のむ酢をミキサーにかける。 ★お好みで、小松菜など野菜を加えてもOK。
材料(4人分)のむ柚子酢 200cc白ワイン 100cc水 200cc作り方1.すべての材料をジューサーで撹拌(かくはん)し冷凍庫で冷やし固める。 2.ときどき空気を入れるようにかきまぜシャーベットのようにする。 3.器に盛り付ける。
材料(4人分)のむ柚子酢 40cc炭酸水 120cc作り方1.のむ柚子酢に炭酸水を加える。
材料(4人分)のむ柚子酢 30ccお湯 100~120cc作り方1.のむ柚子酢にお湯を加える。 ★風邪ひきさんには、しょうがの搾り汁小さじ1を入れて。
材料(4人分)のむ柚子酢 150cc水 350cc粉ゼラチン 10g作り方1.粉ゼラチンを分量外の水(大さじ3)でふやかしておく。 2.小鍋にのむ柚子酢、水、ゼラチンを入れ、沸騰しないように煮溶かす。 3.器に入れ、冷やし固める。
材料(4人分)大根 500gのむ柚子酢 100cc塩 5g作り方1.大根を拍子切りにし、塩小さじ1(分量外)をふっておく。大根の水気をしぼる。2.合わせておいた柚子酢と塩をかけ混ぜる。3.器に盛る。