野菜ディップ

センナリ大地

材料 ごまゆずドレッシング 適宜お好みの野菜     お好みの量作り方 1.生で食べられない野菜は、さっと茹でるか蒸す。 2.食べやすい大きさに切り、お皿に盛る。 3.深めの小さい器にごまゆずドレッシングを入れ、野菜につけながら食べる。

ぶりの照焼

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材料(3人分) ぶり      3切※酒      大さじ4※醤油 大さじ1◎醤油 大さじ3◎酒みりん 大さじ2◎砂糖 大さじ1若採り新しょうが漬 適量   作り方 1.ぶりを※の調味料に5分程漬けておき、その間に◎の調味料を合わせておく。2.中火のフライパンで片面づつ焼く。3.◎の調味料を入れる。4.もう一度ひっくり返して味をしみ込ませ、照りがでるまで焼く。5.若採り新しょうが漬を添える。

ドレッシングで冷製パスタ

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材料 細めのパスタ        人数分トマト           適量モッツァレラチーズ     適量採れたてトマト&バジルドレッシング 適量作り方1.少し多めの塩を入れて、細めのパスタをゆで、氷水で冷やし水けをきっておく。2.一口大に切ったモッツァレラチーズと、トマト、ドレッシングをあえて出来上がり。★フレッシュバジルがあれば、一層おいしく仕上がります。

蒸し鶏のサラダ

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材料 鶏肉            適量お好みの生野菜       適量採れたてトマト&バジルドレッシング 適量塩、酒           少々作り方1.鶏肉は、塩、酒を少々振ってラップをし、レンジで様子を見ながら火を通す。            2.粗熱がとれたら鶏肉を割いて、生野菜と皿に盛り、ドレッシングをかける。

イタリアン風そうめん

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材料 そうめん          人数分プチトマトなどお好みの具材 適量採れたてトマト&バジルドレッシング 適量 作り方1.そうめんをゆがいて冷水でしめる。2.ざるでしっかり水気をきって、プチトマトやスプラウト、きざんだバジルをのせる。3.ドレッシングをかける。

白身魚のムニエル

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材料(2人分)白身魚(タラなど)     2切れ片栗粉           適量バター           適量付け合せの野菜       お好みで採れたてバジルドレッシング 適量作り方1.白身魚に軽く塩コショウをし、片栗粉をまぶす。2.熱したフライパンにバターを溶かし、中火で1を焼く。3.焼けたら付け合せの野菜と皿に盛り付ける。4.食べる直前にドレッシングをかける。