はまぐりとキャベツのオイスター炒め センナリ大地 2月 09日, 2021年 材料(2人分) はまぐり 8つキャベツ 4枚筍の水煮 1/2本生姜・にんにく 各1片ごま油 大さじ1酒 大さじ1中華だしの素 小さじ1オイスターソース 小さじ1作り方 1.生姜、にんにくはみじん切り、筍は厚さ5mmのくし型切り、キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。2.ごま油をひいたフライパンで生姜とにんにくを炒める。3.香りが立ったら筍をさっと炒め、はまぐりを入れて中火にし、キャベツ・酒を入れて蒸し焼きにする。4.はまぐりが開いたら、中華だしの素とオイスターソースを入れて軽く炒める。 続きを読む